ВНИМАНИЕ️️️

Сегодня, 25.02, сеанс на 19:00 ОТМЕНЯЕТСЯ️

Свободное плавание на предстоящие выходные дни:

️21.02 (сб) - 8:00, 15:00, 16:00, 17:00, 19:00, 20:00, 20:45

22.02 (вс) - 8:00, 9:00, 10:00, 12:00, 13:00, 14:00, 16:00, 17:00, 18:00, 20:00, 20:45

23.02 (вс) - 13:00, 14:00, 19:00, 20:00, 20:45

ВНИМАНИЕ️ ️ ️ Изменение сеансов свободного плавания:

19.02(чт) - 13:00, 19:00, 20:00, 20:45 (сеансы на 11:00 и 12:00 ОТМЕНЯЮТСЯ)

https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/579477/ Уважаемые посетители! приглашаем вас принять участие в опросе на госуслугах. Важно мнение каждого жителя, для планирования дальнейшей работы в сфере физической культуры и спорта.

️Свободное плавание на предстоящие дни:

️14.02(сб) - 8:00, 11:00, 12:00, 14:00 17:00, 19:00, 20:00, 20:45

️15.02 (вс) - 8:00, 9:00, 17:00, 18:00, 20:00, 20:45

Внимание

В СОЦ "Уралочка" временно не работает терминал, просьба производить оплату наличными.

Приносим свои извинения!

Внимание

Сегодня, 09.02, СОЦ "Уралочка" работает с 7:30 до 18:00.

С 18:00 комплекс ЗАКРЫТ на сан.обработку.

Завтра, 10.02, комплекс работает с 9:00 до 21:30.

ОТКРЫТАЯ БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА В СОЦ "УРАЛОЧКА"

В нашем центре запущено новое фитнес направление - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ КРУГОВОЙ ТРЕНИНГ (авторская разработка самых крутых специалистов ).

ЧТО ЭТО ТАКОЕ

ФКГ — это методика силовых и кардио-тренировок, при которой упражнения выполняются последовательно «по кругу» с минимальным отдыхом между ними.

Сжигание жира — высокий расход калорий за счёт комбинации силовой и аэробной нагрузки.

Развитие выносливости — улучшение работы сердечно‑сосудистой системы.

Укрепление кора — активная работа мышц живота и спины в каждом движении.

Повышение функциональности — улучшение навыков для повседневной активности.

Только во вторник (10.12) в 19:00 мы приглашаем ВАС на ОТКРЫТУЮ БЕСПЛАТНУЮ тренировку.

Количество мест ограничено.

Для записи напиши сообщение - "ТРЕНЕРОВКА 10.02", в чат: https://vk.me/join/nfe11igBBYc...Hz2shT55/4LQJI= и приходи на трееировку.

Занятия проходят в спортивном зале СОЦ "Уралочка"

Информация о работе комплекса на 07.02-08.02:

Свободное плавание:

7.02 (сб) - 9:00, 10:00, 18:00, 19:00, 20:00, 20:45

8.02 (вс) - 8:00, 9:00, 14:00, 15:00, 16:00, 18:00, 19:00, 20:00, 20:45

Тренажерный зал

07.02 (сб) - 7:30-15:00, 17:00-21:30 (с 15:00 до 17:00 зал закрыт в связи с проведением матча ЧР по водному поло)

08.02 (вс) - 7:30-21:30

Открыт доп. набор в абонементную группу по программе начального обучения плаванию к инструктору Шубиной Екатерине Александровне.

Занятия проходят понедельник, среда, пятница в СОЦ "Уралочка".

Запись через Telegram 89995842063