? ОТКРЫТАЯ БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА В СОЦ "УРАЛОЧКА"?

?В нашем центре запущено новое фитнес направление - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ КРУГОВОЙ ТРЕНИНГ (авторская разработка самых крутых специалистов ?) съемка во время занятий запрещена!

❓ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

ФКГ — это методика силовых и кардио-тренировок, при которой упражнения выполняются последовательно «по кругу» с минимальным отдыхом между ними.

?ПРЕИМУЩЕСТВА

?Экономия времени — эффективная проработка всего тела за 30–45 минут.

?Сжигание жира — высокий расход калорий за счёт комбинации силовой и аэробной нагрузки.

?Развитие выносливости — улучшение работы сердечно‑сосудистой системы.

?Укрепление кора — активная работа мышц живота и спины в каждом движении.

?Повышение функциональности — улучшение навыков для повседневной активности.

?Только во вторник (2.12) в 19:00 мы приглашаем ВАС на ОТКРЫТУЮ БЕСПЛАТНУЮ тренировку.

❗Количество мест ограничено.

?Для записи напиши в сообщения группы https://vk.com/zlatousturalochka_official?from=groups : "Хочу на тренировку."

?Занятия проходят в спортивном зале СОЦ "Уралочка"