Привет!

Меня зовут Мелекесов Никита Сергеевич, и я провожу индивидуальные занятия по плаванию в бассейне «Уралочка»

Я помогаю взрослым и детям чувствовать себя в воде уверенно и свободно:

• Новичков мягко и без страха научу держаться на воде и плыть.
• Тем, кто уже умеет, помогу отточить технику и тратить меньше сил.
• Для детей создам комфортную атмосферу, чтобы глубина больше не пугала.

​

О себе:

Мастер спорта по плаванию. 11 лет плавал под руководством высококвалифицированного тренера.

Приходите сами или приводите детей.

Записывайся удобным способом:

• в приложении МАХ;
• по телефону: 89090830568

Внимание️️️

В СОЦ "Уралочка" открыта вакансия - уборщик служебных помещений.

️Для связи +79124759718

Хватит скучать на беговой дорожке! ‍️

Хочется сжечь калории, но ненавидишь монотонные тренировки? У нас есть решение, от которого ты будешь в восторге!

Приглашаем тебя на тренировки на мини-батутах, которые заменяют час в тренажерном зале и дарят заряд эндорфинов на неделю вперед! ️

Почему тебе стоит попробовать:

Минус 600–800 ккал за одну тренировку.

Безопасно для суставов: батут амортизирует, поэтому нагрузка на колени и позвоночник минимальна.

Укрепление мышц: работает всё тело, особенно пресс и ноги.

Антистресс: прыжки — лучший способ «выпрыгнуть» из накопившейся усталости.

Это не просто спорт, это настоящая вечеринка! Музыка, драйв и крутая компания.

8982 290-14-21

Места разлетаются быстро! Успей занять свой батут

‍️Свободное плавание на предстоящие выходные дни:

17.10 (сб) - 8:00, 13:00, 14:00, 16:00, 17:00, 19:00, 20:00, 20:45

18.10 (вс) - 8:00, 11:00, 12:00, 13:00, 15:00, 16:00, 18:00, 19:00, 20:00

Приглашаем участников СВО на занятия к нам в центр! для Вас действуют скидки на посещение! Подробную информацию можно получить у администратора 8 3513 62 20 53

Внимание️️️

Занятия аб.групп на сегодня, 16.10:

• 9:00,16:00

занятия у групп 17:00, 18:00 ОТМЕНЯЮТСЯ (в связи с проведением матча по водному поло)

️занятие у групп 19:00 начнется после окончания матча.

В СОЦ "Уралочка" ПРОДОЛЖАЕТСЯ набор в абонементные группы по программам начального обучения водному поло к тренерам Спортивной школы №8 🤽‍‍.

Занятия проходят в СОЦ "Уралочка"

🤽‍‍Хохрякова Анна Дмитриевна (водное поло) - 89128075100

• девочки 9-11 лет

ежедневно с понедельника по пятницу - ⌚9:00, 15:00

🤽‍‍Андреев Дмитрий Юрьевич (водное поло) - 89822824341

• девочки 7-9 лет

Вторник, четверг - ⌚19:00

🤽‍‍Галимзянова Ольга Евгеньевна (водное поло) - 89821053343

• девочки 6-9 лет

понедельник, среда, пятница - ⌚18:00

‍️Свободное плавание:

▫️14.10 (ср) - 11:00, 14:00, 19:00, 20:00, 20:45

▫️15.10 (чт) - 11:00, 12:00, 13:00, 14:00, 19:00, 20:00, 20:45

▫️16.10 (пт) - 11:00, 12:00, 13:00, 14:00, 20:00, 20:45

Красивое туманное утро около СОЦ "Уралочка"

14.10.26

⌚9:00

А что запечатлели вы в этом утреннем спокойствии? Делитесь снимками в комментариях — полюбуемся вместе!